此心安处是吾家
世人总问我为何不回归正常，我笑而不答。何为正常？日日奔忙，为一口饭折腰，为一寸利争斗，为虚名浮利耗尽心神，这便是正常！我拾的是荒，却未曾拾起一分不义之财；我拾的是鱼，却未曾吞下半句虚伪之言！你们说我读论语孟子是迂腐，可你们一边喊着文化复兴，一边把经典锁进博物馆
心神
真正拖垮你的，不是忙碌，而是迷茫
都说现在人活得像赶驴，时间少得跟钱包里的零钱似的，够用吗？但看看凌晨一点，还有写字楼里一排排亮堂堂的灯，屏幕前趴着的是加班的灵魂，还是在摇摆的茫然？再瞅小区长椅上，各种手机屏幕闪瞎了人眼，可映出来的，是一脸的心事和无谓。你说，大家到底是被时间追着跑，还是自己在
为啥有的人再吵也能睡着，而你一点声音就惊醒？心不安，则卧不宁
深夜，万籁俱寂。隔壁房间的空调滴水声、窗外偶尔驶过的车辆声、甚至自己的心跳声——这些微不足道的声响却让你辗转反侧。而另一边，有人能在施工工地旁的房间里酣然入睡，雷打不动。为什么人与人之间对睡眠环境的敏感度有如此大的差异？中医一语道破天机：“心不安，则卧不宁”。
一个人内核稳定的底层代码：放弃精神内耗
你有没有过这样的感觉？别人一句不经意的话，你会在心里反复咀嚼，琢磨对方是不是话里有话；开会时说错一句话，接下来一整天都陷在懊悔中，不断重演那个场景，想着“如果当时换个说法就好了”；看到朋友圈里别人晒出的精彩生活，心里莫名涌上一阵失落和自我怀疑。这些情绪的背后，
人生最好的状态 心宽，心静，心淡，心足
人生最理想的状态，莫过于内心宽广、平静、淡然，且懂得满足。这并非是对现实的退缩或逃避，而是一种历经世事后的深刻领悟，是看透生活本质后的从容与智慧。在当下这个信息爆炸、节奏飞快的时代，许多人被无形的压力推着走，被无止境的欲望牵着跑，情绪如潮水般起伏不定。我们常常
精神分裂不是鬼附身，五脏失衡的信号！守住这2点为康复铺平道路
大家好，我是许新霞。在中医神志病临床一线工作三十余年，陪伴过许多精神分裂症患者和他们的家庭。我发现，社会上甚至部分医疗工作者，仍将精神分裂简单归咎于“思想问题”或“性格缺陷”。今天，我想郑重地告诉大家：精神分裂，绝非简单的“想不开”，它是你身体内部，五脏六腑功
刷屏一族的烦恼：25岁健忘症从何而来？
“刚打开冰箱门就忘了要拿什么”“手机从手里刚放下，便想不起刚才的打算”“一部电影刚看完，只剩模糊印象”……
当你心慌，心空，心冷，心乱，就看看这几句话！
当你心慌的时候，就看看赶路的人。清晨的公交，深夜的灯火，谁不是在为明天奔波？稳住脚步，做好手边的事，日子自会给你答案。
人活这辈子，沉住气，稳住心神，不慌不忙，耐心等待日子越变越好
人生在世，如同行走在一条漫长的路上，有平坦也有崎岖，有阳光也有风雨。每个人都会经历低谷，遭遇挫折，但真正决定我们走向哪里的，不是外在的境遇，而是内心的定力。只要沉得住气，稳得住心神，再难的日子也会慢慢过去，再远的光亮也终会照进现实。
躺下满脑子&
凌晨一点，明明眼睛已经发酸，脑子却像按下了“循环播放键”——白天没回完的消息、明天要交的方案、甚至上周和朋友的一句争执，全都翻涌出来，越想越清醒；好不容易熬到三点有了困意，稍微一点声响又瞬间惊醒，再躺下又是新一轮的“胡思乱想”；早上顶着黑眼圈起床，喝再多咖啡也
属相兔 注意：9月26日，有人假装中立传闲话，左耳进右耳出别较真
属兔的您，天性善良温和，心思细腻，非常在乎人际关系的和谐与周围环境的安宁。您拥有一颗柔软而敏感的心，能轻易感知到他人情绪的变化，这份特质让您富有同情心，但有时也容易因为他人的言行而影响到自己的心情。
过快乐的人生并没有你想象中的难
每每打电话给家里的长辈，总感受到这样或那样的负面情绪扑面而来，有的是替他人操不完的心；有的是抱怨与小辈相处的不愉快；有的是因为别人的一些言论而让自己不愉快······
常存善念、多做善事，人生自会有温柔回响
可若沉下心细想就会明白，善良从不是一场“即时兑现”的交易，它更像悄悄播下的种子，或许当下看不出痕迹，却会在岁月里慢慢扎根、发芽，终有一天以温暖的方式回馈。就像老话说的“积善之家，必有余庆”，《增广贤文》也劝“但行好事，莫问前程”，这些不是空泛的道理，而是历经时
真正成熟的人，早就把情绪戒了
成熟与年龄并无必然联系。有些人活到四五十岁，一遇到风波便惊慌失措，抱怨不断，仿佛从未真正长大；而有些人虽年轻、不富裕，却能在困境中稳住心神，把一手烂牌打成生机，把平凡日子过得井井有条。这种差异，本质上是心智成熟度的不同。真正的成熟，并非变得世故圆滑，也不是对生
“人生最好的活法，就四句话！”
第一句：关系不必太近。 人与人走得太近，往往是一场消耗。保持适当的距离，反而能让情谊更长久。就像冬天的刺猬，靠得太近会刺痛对方，离得太远又觉得寒冷——找到舒服的位置，彼此温暖却不扎人，才是相处之道。
精神分裂想稳定恢复，补充这4样东西，神不守舍慢慢就好了！
大家好，我是中医许新霞。专注诊治精神心理疾病近40年。在临床中发现，很多人认为精神分裂完全是"心理问题"或"受刺激了"。其实从中医理论看，许多患者的问题是身体基础亏虚，尤其是气、血、阴、阳这四样根本物质的不足，导致心神失养、邪气内生。
属羊人别急！挺过九月底，霉运全消，好事“扎堆来敲门”
或许近来的你，感觉有些事推进缓慢，或是在人际交往中多了一些需要费心处理的琐碎，仿佛被一层薄雾笼罩。请别着急，这并非真正的“霉运”，而是能量转换前的必要积累与沉淀。
所有折磨你的事、折磨你的人，只要你愿意，从此都会全部结束
清晨的光线悄悄穿过窗格，落在那张久未打理的书桌上，灰尘在光束中轻轻浮动，仿佛时光的碎片在眼前流转。那些曾让你彻夜难眠的往事，也在这一刻被唤醒。也许是一句冰冷的话语，在雨声淅沥的傍晚如刀割心；也许是一次无能为力的挫败，让你觉得自己像被困在迷雾中的旅人，找不到出口
调节情绪，过滤烦恼，活成轻盈的自己
那些突如其来的委屈、挥之不去的焦虑、莫名滋生的烦躁，如同空气中的尘埃，悄悄落在心灵的窗棂上，渐渐模糊了生活的美好。
人这辈子最蠢的活法，就三个字：太着急
我认识个老哥，听说别人炒股赚了钱，立马把养老钱全投进去。结果呢？套牢了，现在天天唉声叹气。这就像摸着黑过河，不先探探水深浅，扑通跳下去，能不呛水吗？